Nutrição

Mais uma dieta vem aí, essa é a dieta da sopa. A dieta da sopa é um método que as pessoas utilizam pra emagrecer, mas

A dieta do carboidrato é muito simples, ela é a baseada na ingestão de proteínas porque é preciso evitar qualquer tipo de carboidrato. Carboidratos incluem

Há uma grande discussão entre os especialistas sobre quais alimentos devem ser ingeridos antes da corrida. Uma ideia é clara, não há vantagens em correr

Ao falarmos de alimentos funcionais lembramos logo da soja, uma leguminosa nutritiva, fonte de proteínas, ferro e minerais, que atua na prevenção de doenças cardiovasculares, do