Correr faz muito bem para seu coração
Diversos estudos comprovam que correr 30 minutos por dia faz muito bem para seu coração. A corrida ajuda você a ter uma vida mais saudável
Diversos estudos comprovam que correr 30 minutos por dia faz muito bem para seu coração. A corrida ajuda você a ter uma vida mais saudável
Para prevenir doenças cardiovasculares, as pessoas deveriam ter o habito de frequentar o consultório de um cardiologista a cada um ou dois anos e fazer
Um ataque cardíaco pode ocorrer sem sintomas, mas na maioria das vezes apresentam um ou mais. Muitas pessoas acham que uma simples dor no braço
Você precisa de um atestado médico. Já ouvimos isso muitas vezes. Antes de começar a praticar qualquer tipo de exercício é necessário passar por um
O colesterol, substância semelhante à gordura, pode formar uma placa e bloquear as artérias coronárias, as artérias do coração. O coração bombeia o sangue, com
Independente da idade, os exercícios aeróbicos são importantes aliados no cuidado com o corpo. Os benefícios de exercícios aeróbicos realizados com certa frequência são comprovados
Um dos alimentos mais famosos e mais contraditórios que existe é o chocolate. Um docinho no meio da tarde ou depois das refeições, um doce
Sabe aquela gordura abdominal que incomoda? Ela parece inofensiva, mas é prejudicial à saúde. A gordura no abdômen significa maior risco para problemas no coração.
As pesquisas mostram que a corrida ganha cada vez mais adeptos. Ao ver os benefícios que a corrida traz para a saúde e para o